Vivimos rodeados de estímulos, compromisos y vínculos que, aunque parezcan indispensables, muchas veces nos abruman más … Minimalismo emocional: el arte de soltar lo que pesa y quedarse con lo que importaLeer más
bienestar
El “slow travel” conquista Latinoamérica: viajar sin prisa y con conciencia
El turismo consciente crece en América Latina como una alternativa sostenible al turismo masivo, priorizando la calma, la naturaleza y el respeto local.
Huawei lanza Health+: inteligencia artificial al servicio del bienestar
La nueva suscripción Health+ de Huawei llega a México con rutinas, meditación y nutrición personalizadas impulsadas por IA.
Proteína Everywhere: el hack viral que domina la dieta 2025
En 2025 todo se “proteinizó”: del yogur colado al frijol con estilo, la proteína manda en redes y en la mesa.
Turismo espiritual se consolida como nuevo motor de bienestar en México
La búsqueda de paz interior impulsa viajes hacia destinos sagrados.
Wellness en Valle de Bravo impulsa el turismo del bienestar en México
Turismo de salud crece 25% con retiros y terapias naturales.
El error más común al comenzar una vida saludable: la trampa del todo o nada
Abandonar la mentalidad de «cambio radical» es el primer paso real hacia el bienestar sostenible, según expertos
Diez Hábitos Cotidianos Revolucionan la Salud Física y Mental en un Mes
Una década de estudios en neurociencia y psicología confirma que micro-ajustes en la rutina impactan profundamente el bienestar.