Salud

Mover las piernas de manera incontrolable antes de dormir podría no ser solo un hábito nervioso, … El síndrome de piernas inquietas podría ser una señal temprana del Parkinson, según un nuevo estudioLeer más

La potencia muscular, entendida como la capacidad de generar fuerza de manera rápida, es uno de … Cómo un pequeño cambio en tu forma de entrenar puede mantenerte ágil por más añosLeer más

Adoptar y mantener hábitos saludables durante la juventud puede marcar la diferencia entre una vida larga … Los hábitos de salud en la juventud definen el riesgo cardíaco en la edad adultaLeer más

Dormir bien no solo depende de los hábitos diarios, sino también de lo que se consume … Frutas que ayudan a dormir mejor: lo que dice la ciencia sobre los alimentos que favorecen el descansoLeer más

En una época en la que las horas frente a la computadora, el celular o la … Qué es la regla 30-3-30, la fórmula sencilla para moverse más y combatir el sedentarismoLeer más

Alcanzar los cien años en forma no es obra del azar: la alimentación diaria resulta un … Qué comen los centenarios: los secretos de la longevidad en la mesaLeer más

Un nuevo parche inteligente, basado en biorretroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, mostró resultados … Un parche inteligente logra reducir antojos y emociones negativas en personas con adiccionesLeer más

Si alguna vez ha hablado con alguien que se considera un experto en relaciones, es probable … El idioma secreto del corazón: qué son y cómo usar los lenguajes del amorLeer más

Durante décadas, la conversación en torno al café giró en torno a cuántas tazas al día … La hora clave para que el café sea saludable, según expertosLeer más

Un abrazo, una charla con amigos o la pertenencia a una comunidad podrían ser mucho más … Los lazos sociales fuertes pueden frenar el envejecimiento biológico, revela estudioLeer más