Estilo de Vida

En México, pocas frases son tan comunes —y tan ambiguas— como el “échale ganas”. Se dice … El poder del “échale ganas” vs. la salud mental: reconocer cuando un consejo bienintencionado enmascara un problema real de estrés o depresiónLeer más

En un momento en que casi todo se monetiza, el trueque ha reaparecido como una alternativa … Trueque y comunidades de intercambio en tu colonia: volver a compartir en la era digitalLeer más

En una cultura que empuja a tirar y reemplazar, reparar puede ser un acto casi subversivo. … Arreglar también es celebrar: Cómo organizar una “fiesta de reparación” en casa, con amigos y snacks de por medioLeer más

No es cocinar cinco días seguidos ni comer lo mismo toda la semana. El meal prep … Meal prep: cómo tener comida para la semana en 2 horasLeer más

En un mundo dominado por pantallas, notificaciones y multitarea constante, cada vez más personas están regresando … Hobbies “analógicos” en la era digital: Colorear mandalas, hacer cerámica o armar rompecabezas se han convertido en la nueva terapiaLeer más

En una época marcada por la hiperconectividad y la comunicación constante a través de pantallas, los … El auge de los “clubes”: construir comunidad en la era digitalLeer más

Durante décadas, la longevidad se asoció casi exclusivamente con la genética, la alimentación o el ejercicio … La importancia de la comunidad y las amistades profundas para la longevidadLeer más

Durante más de una década, las fotos vivieron encerradas en la nube: miles de imágenes acumuladas … El regreso del álbum de fotos físico: por qué imprimir recuerdos se volvió un acto de mindfulnessLeer más

Hasta hace poco, la palabra prepper evocaba imágenes de búnkers, reservas interminables de alimentos y manuales … Prepper light: la preparación urbana que combina seguridad, diseño y sentido comúnLeer más